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パーソナルトレと雪景色

26.02.09

こんにちわ(*´∀`*)ﾉ昨日のパーソナルトレバーベルスクワット20kg ×10（ウォームアップ） 35kg ×10 ×4ブルガリアンスクワット（ダンベル5kg×2）···

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